Aki estoy en el segundo dia de Ayuno nada aburrida...
Por ahora voi bien ni ansias ni molestias na de na =)
Solo que me veo ma gorda hahahaha xDDD si tengo mis dias y etoi infla que doi asko... odio cuando me viene asi tan fuerte...ehj..viernes me pesare y espero estar ya en 50kg.. aii madre me kedan tantos kilos por bajar!! kiero k se me notan mis huesitos... si fuera ma grande de altura era ma fasil pero siendo tan pekeña...e ma difisl,,, y despues disen cuanto pesas?54kg..
O_o joer no sembra! normal siendo un 1.58 no se ve un carajo..xDDDD
Pero bueno...estare mañana tambien de ayuno =)
Ah!! ya pude comprar la Sibu pero tengo que esperar 5 a 12 dias a que me viene el paketito =(
joooooooo... aun toka esperar aun mas... stchhh... T_T
Espero que sean solo 5 dias hahaha!!
bueno aki dejo Thinspo!! bessitooss
Mittwoch, 10. April 2013
Dienstag, 9. April 2013
Ayuno =)
Bueno etoy en la pausa del trabajo y hoy hago Ayuno por ahora solo bebi 2 litros de Agua 2 cigarros y un par de Chicles...
Pero bueno el problema no es hoy sino mañana y pasado... Quiero hacer un Ayuno Prolongado...
Sabeis que los Ayunos ya existian por las religiones?? joer yo no lo sabia hihi Asi que ya teneis tambien una escusa si sois de religiones... (ya le puedo decir a mi abuela etoy de ayuno por Jesuu)
Tambien vei ayeer un foro interessante del ayuno!!
Que decia que Ayuno es sano (y es verdad)
Como?? porque??
Pues le cuento!!
Que el Ayuno es buena para Adelgazar y Purifircar el Cuerpo!!
Ayunar bebiendo agua solamente, es como darse un baño interno para limpiar y sanar al cuerpo. Debido a que el organismo debe enfrentar diariamente un sinnúmero de toxinas y contaminantes, tanto en los alimentos como en el ambiente, es que el ayuno es tan benéfico para bajar de peso, lo más maravilloso es que no cuesta nada y la reducción de peso está garantizada. Veamos ahora cómo se puede iniciar un ayuno a base de agua y qué se puede esperar de él.
Duración del Ayuno
Un ayuno de este tipo puede mantenerse desde uno hasta treinta días. Si usted desea hacer un ayuno prolongado, es decir, de varios días, debe prepararse dejando de lado los alimentos y bebidas poco saludables, dejar el azúcar y las harinas fuera de su dieta y consumir alimentos frescos e integrales. Comience por ayunar por cortos períodos de tiempo, primero un día, luego deje de comer dos o tres días y tome sólo jugos de frutas naturales, antes de emprender un ayuno a base de agua de unos cuantos días.
Beneficios del Ayuno
Los beneficios del ayuno con agua, es que le permite al cuerpo desintoxicarse y sanarse más rápidamente que cuando se ayuna con jugos, porque el cuerpo descansa completamente de los procesos digestivos y le brinda un período de descanso fisiológico durante el cual el cuerpo puede dedicarse a sanarse a sí mismo a través de los mecanismos de autoreparación y fortalecimiento de los órganos dañados. El proceso del ayuno también permite al cuerpo sacar de sus células las toxinas y desechos acumulados.
Además de perder peso, los beneficios incluyen la eliminación de las toxinas que luego se manifestará como una piel más limpia, dientes y encías más sanos, sistema circulatorio más limpio, reducción de los dolores y molestias en articulaciones, estabilización de la presión arterial y muchos beneficios más.
Qué Esperar de un Ayuno
Al ayunar por un período largo de tiempo, se experimenta hambre constante durante los primeros tres días hasta que el apetito disminuye completamente. Además de la sensación de hambre, puede sentirse un poco irritable, y pueden presentarse ligeros dolores de cabeza y cierto cansancio, a medida que el cuerpo inicia el proceso de desintoxicación.
Después de tres días, el apetito desaparece, la piel comienza a limpiarse y regresa la energía. Mientras se ayuna, no debe hacerse ejercicio extenuante ni trabajo pesado.
El ayuno, generalmente es seguro para la mayoría de las personas, con la excepción de las personas que sufren de cáncer diabetes o enfermedades graves. Pregunte a un naturópata experto antes de comenzar un ayuno largo a base de agua.
Pérdida de Peso con el Ayuno
Cuando se ayuna con agua, se puede perder un poco más de un kilo de peso al día los primeros días. Después de un tiempo, se baja medio kilo diario. Y al romper el ayuno es posible que se recuperen algunos kilos. Pero la pérdida de peso puede mantenerse si se sigue una dieta saludable y se mantiene una rutina de ejercicio regular.
Cómo se Rompe el Ayuno
Para romper un ayuno, debe iniciarse primero bebiendo jugos naturales los primeros dos días, para luego ir añadiendo frutas frescas, hasta llegar a los vegetales frescos y luego a los alimentos cocinados. Ahora, usted notará cómo su sentido del gusto está agudizado y podrá disfrutar la sensación al beber un jugo de frutas recién exprimido.
Piense que un ayuno de esta naturaleza es un nuevo comienzo y si tiene la determinación de mantenerse lejos de los alimentos y bebidas poco saludables, de las comidas procesadas en el futuro, los beneficios del ayuno continuarán manifestándose durante largo tiempo después.
Asi que ya sabeis.. es interesante saber un poco mas de las cosas no somos tan enfermas y complicadas como dicen la guente hihihi xD
Bueno voi a dormir que tengo que trabajr depues... y tengo solo 2 horas para descansar! que ya me ta entrando hambre asi que voi a dormir para carlmar esta hambre!! un beso ya les ire escribiiendo!
muakk
Pero bueno el problema no es hoy sino mañana y pasado... Quiero hacer un Ayuno Prolongado...
Sabeis que los Ayunos ya existian por las religiones?? joer yo no lo sabia hihi Asi que ya teneis tambien una escusa si sois de religiones... (ya le puedo decir a mi abuela etoy de ayuno por Jesuu)
Tambien vei ayeer un foro interessante del ayuno!!
Que decia que Ayuno es sano (y es verdad)
Como?? porque??
Pues le cuento!!
Que el Ayuno es buena para Adelgazar y Purifircar el Cuerpo!!
Ayunar bebiendo agua solamente, es como darse un baño interno para limpiar y sanar al cuerpo. Debido a que el organismo debe enfrentar diariamente un sinnúmero de toxinas y contaminantes, tanto en los alimentos como en el ambiente, es que el ayuno es tan benéfico para bajar de peso, lo más maravilloso es que no cuesta nada y la reducción de peso está garantizada. Veamos ahora cómo se puede iniciar un ayuno a base de agua y qué se puede esperar de él.
Duración del Ayuno
Un ayuno de este tipo puede mantenerse desde uno hasta treinta días. Si usted desea hacer un ayuno prolongado, es decir, de varios días, debe prepararse dejando de lado los alimentos y bebidas poco saludables, dejar el azúcar y las harinas fuera de su dieta y consumir alimentos frescos e integrales. Comience por ayunar por cortos períodos de tiempo, primero un día, luego deje de comer dos o tres días y tome sólo jugos de frutas naturales, antes de emprender un ayuno a base de agua de unos cuantos días.
Beneficios del Ayuno
Los beneficios del ayuno con agua, es que le permite al cuerpo desintoxicarse y sanarse más rápidamente que cuando se ayuna con jugos, porque el cuerpo descansa completamente de los procesos digestivos y le brinda un período de descanso fisiológico durante el cual el cuerpo puede dedicarse a sanarse a sí mismo a través de los mecanismos de autoreparación y fortalecimiento de los órganos dañados. El proceso del ayuno también permite al cuerpo sacar de sus células las toxinas y desechos acumulados.
Además de perder peso, los beneficios incluyen la eliminación de las toxinas que luego se manifestará como una piel más limpia, dientes y encías más sanos, sistema circulatorio más limpio, reducción de los dolores y molestias en articulaciones, estabilización de la presión arterial y muchos beneficios más.
Qué Esperar de un Ayuno
Al ayunar por un período largo de tiempo, se experimenta hambre constante durante los primeros tres días hasta que el apetito disminuye completamente. Además de la sensación de hambre, puede sentirse un poco irritable, y pueden presentarse ligeros dolores de cabeza y cierto cansancio, a medida que el cuerpo inicia el proceso de desintoxicación.
Después de tres días, el apetito desaparece, la piel comienza a limpiarse y regresa la energía. Mientras se ayuna, no debe hacerse ejercicio extenuante ni trabajo pesado.
El ayuno, generalmente es seguro para la mayoría de las personas, con la excepción de las personas que sufren de cáncer diabetes o enfermedades graves. Pregunte a un naturópata experto antes de comenzar un ayuno largo a base de agua.
Pérdida de Peso con el Ayuno
Cuando se ayuna con agua, se puede perder un poco más de un kilo de peso al día los primeros días. Después de un tiempo, se baja medio kilo diario. Y al romper el ayuno es posible que se recuperen algunos kilos. Pero la pérdida de peso puede mantenerse si se sigue una dieta saludable y se mantiene una rutina de ejercicio regular.
Cómo se Rompe el Ayuno
Para romper un ayuno, debe iniciarse primero bebiendo jugos naturales los primeros dos días, para luego ir añadiendo frutas frescas, hasta llegar a los vegetales frescos y luego a los alimentos cocinados. Ahora, usted notará cómo su sentido del gusto está agudizado y podrá disfrutar la sensación al beber un jugo de frutas recién exprimido.
Piense que un ayuno de esta naturaleza es un nuevo comienzo y si tiene la determinación de mantenerse lejos de los alimentos y bebidas poco saludables, de las comidas procesadas en el futuro, los beneficios del ayuno continuarán manifestándose durante largo tiempo después.
Asi que ya sabeis.. es interesante saber un poco mas de las cosas no somos tan enfermas y complicadas como dicen la guente hihihi xD
Bueno voi a dormir que tengo que trabajr depues... y tengo solo 2 horas para descansar! que ya me ta entrando hambre asi que voi a dormir para carlmar esta hambre!! un beso ya les ire escribiiendo!
muakk
Dieta con Vinagre de Manzana!
Holaaaaaaa!!!
Hace 3 dias leeii una informacion mu importante y graciosa!!
VINAGRE DE MANZANA!!
Que le pasa con eso ?? que hace eso???
Pues les cuentoo!!! ayuda un saco a diguerir y tanta guente se hace la dieta con el Vinagre de Manzana!!
La mas famosa es Megan Fox hizo la dieta con eto =)
Pros
Ayuda a diguerir
Ayuda quitar esa pesanted en el estomago (sobre todo cuando os haceis el ATRACON)
Contras
Puede preocuparte un agujero en el estoamgo por su Acided...
(Eso siempre cuando se va a lo salvaje!! 1 a 2 cucaritas cada vez que te sientas o lo necesitas para diguerir no hace daño sino tambien combinalo con la ensalada asi no sera tan agresiva para el estomago!)
Hace 3 dias leeii una informacion mu importante y graciosa!!
VINAGRE DE MANZANA!!
Que le pasa con eso ?? que hace eso???
Pues les cuentoo!!! ayuda un saco a diguerir y tanta guente se hace la dieta con el Vinagre de Manzana!!
La mas famosa es Megan Fox hizo la dieta con eto =)
Pros
Ayuda a diguerir
Ayuda quitar esa pesanted en el estomago (sobre todo cuando os haceis el ATRACON)
Contras
Puede preocuparte un agujero en el estoamgo por su Acided...
(Eso siempre cuando se va a lo salvaje!! 1 a 2 cucaritas cada vez que te sientas o lo necesitas para diguerir no hace daño sino tambien combinalo con la ensalada asi no sera tan agresiva para el estomago!)
Dieta ABC
Bueno esto les aconsejeria quien comienza en este rollo...
Y despues les aconsejo tambien mucho esta dieta de tenernos sin subir ni bajar peso cuando seis arrivado ala meta que os metisteis!! aki kedas con el equilibrio eso es muy interesante =)
Que aqui no es solo adelgazar y comer como una cerda otra ve aki te metes y te kedas wuap@...
Y despues les aconsejo tambien mucho esta dieta de tenernos sin subir ni bajar peso cuando seis arrivado ala meta que os metisteis!! aki kedas con el equilibrio eso es muy interesante =)
Que aqui no es solo adelgazar y comer como una cerda otra ve aki te metes y te kedas wuap@...
Dieta Arco Iris
A mi me encanta porque a mi las frutas voi loca por ellas y al menos cuando no haces la fase de Ayuno comes Sano y al menos Rico !! Dulces con pocas calorias hihi
LUNES! :)
Desayuno: Media manzana (40.5cal)
Almuerzo: Media manzana (40.5cal)
Cena: Un pepino cohombro (24cal)
Total de calorias: 105 Calorias
MARTES! ._.
Desayuno: Un banano (108.5cal)
Almuerzo: Un banano (108.5cal)
Cena: Media taza de mazorca dulce (66cal)
Total de calorias: 283
MIERCOLES!
Repite cualquier dia.
JUEVES :D
Desayuno: Media Naranja (31cal)
Almuerzo: Media Naranja (31cal)
Cena: Una Zanahoria (26cal)
Total de calorias: 88 Calorias
VIERNEEES!! ♫._.
Desayuno: Media taza de fresas (21.5cal)
Almuerzo: Media taza de fresas (21.5cal)
Cena: Media taza de cerezas (25cal)
Total de calorias: 68 Calorias
SABADO!
Desayuno: Diez moras (8cal)
Almuerzo: Diez moras (8cal)
Cena: 10 Frambuesas (24cal)
Total de calorias: 40 Calorias
DOMINGO!
Desayuno: Media taza de uvas verdes (57cal)
Almuerzo: Media taza de uvas verdes (57cal)
Cena: 1 Plato de lechuga (20 cal)
Total de calorias: 134 Calorias
Esta dieta no es tan dificil no hablamos de Ayuno aqui ni necesitan tanto litros de augua,cigarros ni chicles... eso solo para los Ayunos..
Les consejo es muy divertido!
LUNES! :)
Desayuno: Media manzana (40.5cal)
Almuerzo: Media manzana (40.5cal)
Cena: Un pepino cohombro (24cal)
Total de calorias: 105 Calorias
MARTES! ._.
Desayuno: Un banano (108.5cal)
Almuerzo: Un banano (108.5cal)
Cena: Media taza de mazorca dulce (66cal)
Total de calorias: 283
MIERCOLES!
Repite cualquier dia.
JUEVES :D
Desayuno: Media Naranja (31cal)
Almuerzo: Media Naranja (31cal)
Cena: Una Zanahoria (26cal)
Total de calorias: 88 Calorias
VIERNEEES!! ♫._.
Desayuno: Media taza de fresas (21.5cal)
Almuerzo: Media taza de fresas (21.5cal)
Cena: Media taza de cerezas (25cal)
Total de calorias: 68 Calorias
SABADO!
Desayuno: Diez moras (8cal)
Almuerzo: Diez moras (8cal)
Cena: 10 Frambuesas (24cal)
Total de calorias: 40 Calorias
DOMINGO!
Desayuno: Media taza de uvas verdes (57cal)
Almuerzo: Media taza de uvas verdes (57cal)
Cena: 1 Plato de lechuga (20 cal)
Total de calorias: 134 Calorias
Esta dieta no es tan dificil no hablamos de Ayuno aqui ni necesitan tanto litros de augua,cigarros ni chicles... eso solo para los Ayunos..
Les consejo es muy divertido!
Buscais una ayudita?? Farmacos!
ADVERTENCIA SIEMPRE INFORMARTE ANTES DE TODO LOS PRO Y CONTRAS DE CADA FARMACO!! Y SI ERES MENOR VETEE A DORMIR!!
Bueno lo que tube tanto buscando como conseguir la sibutramina sin receta y en online con credito que es muy complicado.. despues Stoy en Suiza y ir en Farmacia es complicao de la otia con los medicamentos piden para todo receta asike me decidi ir por via Online... mañana creo que ya podre comprarmelas esk estoy esperando a que el dinero vaia al credito que lo di aller xDD y despues os contare!!
Si quereis saber mas Farmacos que sean similares a la Sibutramina os lo puedo pasar =)
Pero bueno ya les cuento que los mejores son la Sibutramina y La Xenical...
La sibutramina,
N° 1 mejor que este imposible.. pero muy complicado de conseguir es la
Sibutraminaa!! existen 2 tipos las de 10,g y las de 15mg.. Es mejor comenzar siempre con las de 10mg y despues de 15mg
una droga originariamente estudiada como antidepresivo, demostró actuar sobre los neurotransmisores del hambre: inhibe las señales de apetito y así aumenta la sensación de estar satisfecho, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Su mecanismo de acción no parece producir adicción, y en muchos pacientes demostró eficacia y seguridad.
Su uso está aprobado en personas con un sobrepeso mayor de 25 kilos y ciertos riesgos médicos relacionados (hipertensión, colesterol elevado o diabetes).
De administración oral, la dosis recomendada es de una cápsula diaria por la mañana, aunque en algunos casos los médicos recetan hasta dos. Es importante destacar que podría producir efectos secundarios como boca seca, constipación, insomnio y aumento de la presión sanguínea.
En personas con hipertensión controlada, el fármaco no resulta peligroso.
Las ventajas
-Aumento de la saciedad controlando el apetito.
-Aumento del gasto calórico.
-Pérdida de peso moderada y sostenida en el tiempo.
-Amplio margen de seguridad comprobado.
Efectos Adversos
Entre los efectos adversos principales se encuentran sequedad de boca, insomnio y mareos, que se producen en un bajo porcentaje de pacientes y desaparecen en las primeras semanas.
NO deben usar sibutramina
-Quienes tienen alta presión mal controlada o no controlada.
-Quienes sufren de enfermedad de la arteria coronaria, problemas cardíacos o arritmia.
-Personas con problemas renales.
-Aquellas personas que toman antidepresivos, otras drogas para bajar de peso, medicamentos para migrañas o analgésicos.
-Quienes sufren de anorexia nerviosa (JAJA XD)
-Embarazadas o madres en lactancia.
-Menores de 16 años (OJO)
Orlistat = Xenical es muy parecido ala Sibu y es facil de conseguir =) en tantos paises no te piden la receta.
Dosis Recomendada
Estudios de farmacodinamia han determinado que la administración de dosis de 120 mg de orlistat 3 veces al día (con cada comida principal) es óptima, pero debe considerarse que estos valores deben ser adaptados a los hábitos alimentarios de cada país. En la mayoría de los países sudamericanos, el consumo de grasas en las comidas se limita a almuerzos y cenas, a diferencia de países como EE.UU. dónde el desayuno presenta una cuantía de lípidos importante.
Los principales efectos adversos ocurren a nivel gastrointestinal. Por lo general ocurren al comienzo del tratamiento y tienden a disminuir con la administración continuada del medicamento. Los efectos adversos reportados con mayor frecuencia, estuvieron relacionados con una disminución en la absorción de grasas e incluyeron, diarreas oleosas, esteatorrea e incontinencias.
En base a los estudios analizados, el orlistat es una droga eficiente para el tratamiento de la obesidad en pacientes que adhieren a una dieta hipocalórica y normograsa (30% VCT). No crea adicción ni produce efecto rebote. No debe ser considerada como una "píldora mágica" que viene a suplantar a todos los tratamientos conocidos. Si no es acompañada de una dieta adecuada confeccionada y supervisada por un especialista, no reporta ningún tipo de beneficio
Otras que podria consejar son estas que leei por alli en foros y bloggs pero no tengo muchas informaciones de estas!!
Son:
- Afilan
-Cormillot
-Humanil500
-Dulcolax (esto es un laxante!)
-Mazindol
-Tofranil
Es un farmaco anti-Depresivo que me lo consejo una amiga que estaba depresiva y le dieron ese farmaco y lo que vio que adelgazaba muchisimo con este anti.depresivo =)
Lo mas interesante esk a mi amiga le advertieron que provocaba ANOREXIA ahhaahha que ueno xDD nose no probe este farmaco pero a ella le funciono =)
Pero me informaria antes de inciar a cojer estas!!
Bueno lo que tube tanto buscando como conseguir la sibutramina sin receta y en online con credito que es muy complicado.. despues Stoy en Suiza y ir en Farmacia es complicao de la otia con los medicamentos piden para todo receta asike me decidi ir por via Online... mañana creo que ya podre comprarmelas esk estoy esperando a que el dinero vaia al credito que lo di aller xDD y despues os contare!!
Si quereis saber mas Farmacos que sean similares a la Sibutramina os lo puedo pasar =)
Pero bueno ya les cuento que los mejores son la Sibutramina y La Xenical...
La sibutramina,
N° 1 mejor que este imposible.. pero muy complicado de conseguir es la
Sibutraminaa!! existen 2 tipos las de 10,g y las de 15mg.. Es mejor comenzar siempre con las de 10mg y despues de 15mg
una droga originariamente estudiada como antidepresivo, demostró actuar sobre los neurotransmisores del hambre: inhibe las señales de apetito y así aumenta la sensación de estar satisfecho, lo cual puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos. Su mecanismo de acción no parece producir adicción, y en muchos pacientes demostró eficacia y seguridad.
Sin embargo, no se trata de una pastilla con propiedades mágicas: es un complemento. Quienes desean adelgazar deben, además, realizar un plan de alimentación restringido en calorías y hacer ejercicio físico con regularidad.
Esta clase de fármaco, que en el país se introdujo en el mercado con el nombre de Aderan, debe ser recetado por un médico. Su eficacia durante el mantenimiento ha sido estudiada a largo plazo en Reino Unido, y se concluyó que entre un 50 y 60% de las personas que tomaron sibutramina lograron algún beneficio con ella.
Los efectos secundarios se asocian con sequedad bucal e insomnio; también puede producir un pequeño aumento de la presión sanguínea y del ritmo cardíaco, que persiste mientras se desarrolla el tratamiento.
Quiénes pueden tomar sibutramina ?
Su uso está aprobado en personas con un sobrepeso mayor de 25 kilos y ciertos riesgos médicos relacionados (hipertensión, colesterol elevado o diabetes).
De administración oral, la dosis recomendada es de una cápsula diaria por la mañana, aunque en algunos casos los médicos recetan hasta dos. Es importante destacar que podría producir efectos secundarios como boca seca, constipación, insomnio y aumento de la presión sanguínea.
En personas con hipertensión controlada, el fármaco no resulta peligroso.
Las ventajas
-Aumento de la saciedad controlando el apetito.
-Aumento del gasto calórico.
-Pérdida de peso moderada y sostenida en el tiempo.
-Amplio margen de seguridad comprobado.
Efectos Adversos
Entre los efectos adversos principales se encuentran sequedad de boca, insomnio y mareos, que se producen en un bajo porcentaje de pacientes y desaparecen en las primeras semanas.
NO deben usar sibutramina
-Quienes tienen alta presión mal controlada o no controlada.
-Quienes sufren de enfermedad de la arteria coronaria, problemas cardíacos o arritmia.
-Personas con problemas renales.
-Aquellas personas que toman antidepresivos, otras drogas para bajar de peso, medicamentos para migrañas o analgésicos.
-Quienes sufren de anorexia nerviosa (JAJA XD)
-Embarazadas o madres en lactancia.
-Menores de 16 años (OJO)
Orlistat = Xenical es muy parecido ala Sibu y es facil de conseguir =) en tantos paises no te piden la receta.
Orlistat es una droga que fue aprobada a principios de 1999 por la FDA (Food and Drug Administration) para ser utilizada en tratamientos de reducción de peso de hasta 2 años.
Al igual que en el caso de la Sibutramina, Orlistat no reemplaza a la dieta; esto es, todo tratamiento de reducción de peso debe instalarse sobre la base del tratamiento dietoterápico, un aumento de la actividad física y un cambio positivo en el estilo de vida. De no obtenerse los resultados esperados, podrá evaluarse la posibilidad de recurrir a estas drogas sin descuidar los puntos señalados anteriormente.Dosis Recomendada
Estudios de farmacodinamia han determinado que la administración de dosis de 120 mg de orlistat 3 veces al día (con cada comida principal) es óptima, pero debe considerarse que estos valores deben ser adaptados a los hábitos alimentarios de cada país. En la mayoría de los países sudamericanos, el consumo de grasas en las comidas se limita a almuerzos y cenas, a diferencia de países como EE.UU. dónde el desayuno presenta una cuantía de lípidos importante.
Teniendo en cuenta que orlistat actúa reduciendo la absorción de las grasas ingeridas en cada comida, no se justifica la administración de la droga en comidas que no posean cantidades apreciables de grasa. Por esto se recomienda la administración de orlistat únicamente durante el transcurso de almuerzo y cena.
Asimismo, se puede saltear la toma de orlistat cuando se consuma una comida carente de grasas (Ej.: un almuerzo que consista en arroz blanco con zanahoria rallada, sin el agregado de aceite) y retomar el tratamiento con la siguiente comida (cena).
Efectos adversos
Efectos adversos
Los efectos adversos sistémicos atribuibles a orlistat son insignificantes. Los pacientes deben mantener una baja ingesta de grasas para evitar o reducir estos efectos.
Debido a que orlistat puede disminuir la absorción de vitaminas liposolubles, se recomienda la administración diaria de suplementos multivitamínicos comunes durante el período de tratamiento, para prevenir anormalidades en la concentración sérica de vitaminas. Las vitaminas liposolubles deberán ser administradas como mínimo dos horas antes o dos horas después de la toma del orlistat, se recomienda hacerlo antes de irse a dormir.
En base a los estudios analizados, el orlistat es una droga eficiente para el tratamiento de la obesidad en pacientes que adhieren a una dieta hipocalórica y normograsa (30% VCT). No crea adicción ni produce efecto rebote. No debe ser considerada como una "píldora mágica" que viene a suplantar a todos los tratamientos conocidos. Si no es acompañada de una dieta adecuada confeccionada y supervisada por un especialista, no reporta ningún tipo de beneficio
Otras que podria consejar son estas que leei por alli en foros y bloggs pero no tengo muchas informaciones de estas!!
Son:
- Afilan
-Cormillot
-Humanil500
-Dulcolax (esto es un laxante!)
-Mazindol
-Tofranil
Es un farmaco anti-Depresivo que me lo consejo una amiga que estaba depresiva y le dieron ese farmaco y lo que vio que adelgazaba muchisimo con este anti.depresivo =)
Lo mas interesante esk a mi amiga le advertieron que provocaba ANOREXIA ahhaahha que ueno xDD nose no probe este farmaco pero a ella le funciono =)
Pero me informaria antes de inciar a cojer estas!!
Thinspo!! que hace siempre Bien =)
Hola estube mucho en ausencia por cojer tips y cosas interesantes!! despues tambien no podia entrar por motivos personales que es imposible asi...
Bueno Coji muchas Thinspos que me gustaron y las quiero compartir!!
Espero que os gusten =)
Bueno Coji muchas Thinspos que me gustaron y las quiero compartir!!
Espero que os gusten =)
Sonntag, 31. März 2013
Rose of Darkness de nuevo al Regreso a los Bloggers...
Bueno aqui toy de nuevo...
Se me hace raro verme despues de tantos años metia otra ve en ete mundo..xDD
Pero bueno me hase contenta saber que toi otra ve pa conose otras A&M como yo y espero esas que llevan tiempo como yo, que ya toi en eto hace 5 años... k locura deria una hahaha
Bueno sere muy clara y simple !
Hablo de mi nada mas... vengo solo para escribir por cambiar un poco del boligrafo del diaro a un poco al teclado pero bueno...
Si aun no lo sabeis... Soy anorexia e media Bulimica..
No soy contenta de esto ni presumo desto... que lo pasas mas mal que la otia pero bueno yo lo eleji de eserlo nadie me lo obligo ni impedio eso ere tu y na ma...
Bueno les cuento mido un 1.58 y peso 54Kg...
Recuerdo que cuando empeze tenia 67kg ahhaha joer que tiempos y k mal l etaba por dios hermoso...
bueno aki solo entrare pa escribir y ver como voi volucionando.. lo hago mas para mi k por otra cosa(os consiglio no os meteis en este mundo k no sales..)
Se me hace raro verme despues de tantos años metia otra ve en ete mundo..xDD
Pero bueno me hase contenta saber que toi otra ve pa conose otras A&M como yo y espero esas que llevan tiempo como yo, que ya toi en eto hace 5 años... k locura deria una hahaha
Bueno sere muy clara y simple !
Hablo de mi nada mas... vengo solo para escribir por cambiar un poco del boligrafo del diaro a un poco al teclado pero bueno...
Si aun no lo sabeis... Soy anorexia e media Bulimica..
No soy contenta de esto ni presumo desto... que lo pasas mas mal que la otia pero bueno yo lo eleji de eserlo nadie me lo obligo ni impedio eso ere tu y na ma...
Bueno les cuento mido un 1.58 y peso 54Kg...
Recuerdo que cuando empeze tenia 67kg ahhaha joer que tiempos y k mal l etaba por dios hermoso...
bueno aki solo entrare pa escribir y ver como voi volucionando.. lo hago mas para mi k por otra cosa(os consiglio no os meteis en este mundo k no sales..)
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